人工牙龈的表现病症，如何保护牙龈慢性人工牙龈是常见的牙龈疾病，发病率极高，是大部分人都会存在的一种现象。松原人工牙龈手术的术后护理日记？

慢性人工牙龈是常见的牙龈疾病，发病率极高，是大部分人都会存在的一种现象。那么人工牙龈的病症表现有哪些呢？大家要如何保护好自己的牙齿和口腔健康呢？

错误的洗牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的洗牙习惯，还要讲究洗牙的正确方法。

一.松原人工牙龈手术的术后护理日记

1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

2.蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可以机械地摩擦和清洁牙齿表面，刺激唾液腺分泌，减少食物粘附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有微量元素和维生素C，抗龋营养素。

3.牛奶和乳制品。含有大量钙，可抑制细菌产酸，防止钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶可抑制口腔细菌的生长。

4.含磷食品。鱼、米、扁豆、豌豆、蚕豆含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

5.含氟食品。海鱼、茶和矿泉水含有大量氟。氟能与牙齿中的钙磷化合物形成不溶性氟磷灰石，防止牙齿侵蚀。

二.牙龈发炎吃什么

2.生地参鸭蛋汤:生地30克，元参20克，鸭蛋2个，冰糖20克。将生地和元参浸泡在两碗清水中30分钟，将鸭蛋洗净，与生地参一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，然后在生地参汤中煮一会儿。服用时，加入冰糖调味，吃鸡蛋和饮料汤。

3、二冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，与大米加水适量煮粥，一天煮一次。切碎，与米饭加水适量煮粥，一天煮一次。

4.香蕉盐:香蕉3个(去皮)，抹盐吃一点。一天两次。

5.鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2个，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，煮熟后取出咸鸭蛋去壳，切碎，与干牡蛎放入粥中，煮一会儿，调味食用。

6.香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2，冰糖30克，隔水炖，一天3次。

7.丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切片，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，一天喝两次汤。

对于人工牙龈，首先要去医院找出出血原因，牙周炎、人工牙龈需要到口腔科治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起人工牙龈，应尽快到内科检查，明确诊断。（编辑3001）