延安大牙牙龈外翻术的作用维持时间是好久？相信这是很多大牙牙龈外翻患者较想知道的问题。大牙牙龈外翻,作为常见的口腔疾病,会危害你的口腔健康,导致食欲下降。那么，牙龈发炎吃什么好呢？大牙牙龈外翻饮食上有什么禁忌呢？下面一起来看一下。

一.延安大牙牙龈外翻术的作用维持时间是好久

1、大牙牙龈外翻的饮食忌食辛辣刺激食品如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。

2、忌食硬质食品硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情较不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。

3、忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。

4、大牙牙龈外翻的饮食忌饮酒酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。

5、忌食酸、甜食品酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。

有人说大牙牙龈外翻吃药无法治愈，改为采用口腔局部治疗效果会更好，是不是这样的呢?对于这个方法大牙牙龈外翻专家表示赞同，他们认为治疗大牙牙龈外翻比如洗牙治疗，去口腔科作一次全口牙周洁治，其也叫洗牙，能彻底消除局部病因，如牙结石、牙菌斑。

对于大牙牙龈外翻患者而言，一般治疗大牙牙龈外翻的特效药很少，关键是要注意日常的防护。在日常生活中，大牙牙龈外翻的患者要注意多吃富含维生素C的食物、蔬菜及水果；积极的到正规的医院治疗牙周炎、大牙牙龈外翻或者是牙龈结石，对症施治。

导致孕妈大牙牙龈外翻症的因素较多，常见于孕妇机体内雌激素、孕激素分泌增加引起牙龈血管出现变化所致，还有不讲口腔卫生、牙垢沉积、牙齿排列不齐、张口呼吸等原因也可引起大牙牙龈外翻。

二. 预防大牙牙龈外翻的5个方法

1、增加钙的摄入量

牙龈状态对钙摄入量的变化非常敏感。在成熟搪瓷中，含有钙、磷离子的羟基磷灰石组成的无机物占其重量的96%-97%。补钙可以增强牙釉质，抵抗龋齿。要是自己想获得更多的钙，可以吃杏仁、牛奶、奶酪、沙丁鱼、花椰菜、秋葵等食物。

2、定期更换牙刷和其他牙齿护理用品

牙刷和漱口水已经过时了，要是长时间不更换，牙刷更有可能成为细菌的温床。以下是牙科护理产品的推荐使用寿命，牙刷的寿命是3-4个月，漱口水的生产日期是2-3年，牙膏的生产日期为2年。

3、必须做牙科检查

要是自己想拥有健康的牙龈和牙齿，至少每六个月去看一次牙医，每三到六个月洗一次牙，一年至少洗一次牙。此外，必须每天至少洗牙两次，饭后用牙线清洁食物残渣。准时进行口腔检查能及早的发现和制止口腔疾病的恶化。一般口腔综合检查约120元，治疗费用略高。不要等到牙齿疾病的恶化影响到身体器官的健康再去检查，那样花的钱就更多。

4、准备预防牙龈萎缩的补救措施

错误的牙齿护理和日常习惯有可能导致牙龈萎缩。要是发生大牙牙龈外翻，记得及时控制，这里有一些有效的方法来缓解它，每天早上喝一杯绿茶，其抗氧化剂有助于保持牙龈健康，芦荟可用作牙膏或漱口水，混合28克橄榄油和1/4柠檬汁作为漱口水，它可以杀死细菌，减少菌斑的形成。

5、正确洗牙是关键

为了保护牙齿，最基本的事情是保持口腔清洁。每天早晚洗牙，也可以饭后30分钟左右，都可以防止牙齿上的沉积物钙化形成的牙菌斑。洗牙不仅是为了洗牙，也是为了牙龈的健康。（编辑3001）