张家口牙龈外侧突起怎么确保安全？牙龈外侧突起，是口腔疾病的常见症状之1、一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈外侧突起，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人；有一部分牙龈外侧突起是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈外侧突起往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。接下来我们就请【张家口德伦口腔】的专家给大家做详细介绍：

怎样预防牙龈外侧突起？养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各洗牙一次，每次3-5分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷好比较柔软，刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6?8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C。

一.张家口牙龈外侧突起怎么确保安全

1、养成每日早晚正确洗牙、饭后漱口的良好习惯。

2、每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力；挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

3、定期进行口腔检查，洁治牙石，好每月一次。

4、多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

5、一旦发现牙龈外侧突起，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。

二.牙龈外侧突起该怎么办

1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到口腔科进行洗牙，去除牙垢、牙石，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈外侧突起，也应半年到一年洗牙一次。

2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈外侧突起，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈外侧突起，应重新做牙套或重补牙。

3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈外侧突起就可明显减轻。

4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈外侧突起时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

三. 预防牙龈外侧突起要注意以下几点：

1、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

2、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈外侧突起就可明显减轻。

3、如果是由于残根、残冠引起的牙龈外侧突起，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈外侧突起，应重新做牙套或重补牙。

4、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况比较常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石也就是洗牙，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈外侧突起，也应半年到一年洗牙1次。

四.牙龈外侧突起应该怎么办呢？

1、牙石的刺激。因洗牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙根周围形成坚硬的结石，引起牙根发炎、充血，应及时去结石。

2、选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。

3、由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成黏膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。

4、有些女性在经期表现为牙根充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。

5、有些全身系统疾病，可导致牙根出血，要查明原因及时处理。（编辑3001）