【导读】：牙齿对于美容来说真的很重要，牙齿的美容，整齐自然是考量，其次就是美白。现在只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。北海人工牙釉质人工牙釉质美白牙齿会影响身体的健康吗？

牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现，只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。

牙膏中的摩擦剂、发泡剂等可以通过摩擦去牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。洗牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。

一.北海人工牙釉质人工牙釉质美白牙齿会影响身体的健康吗

1、纱布浸泡少许柠檬汁，摩擦牙齿和牙齿会变得更白，更明亮。柠檬具有很强的去污和漂白作用，且含有丰富的维生素C，可强化的根源。

2、很多人都不知道正确的洗牙方式，早上为了赶时间都是匆匆忙忙敷衍了事，其实，我们要花更多的时间和耐心去洗牙，花上两三分钟去做更柔和的圆周运动和移动牙刷，这样才能有效地去除牙菌斑

3、芹菜绿茶，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。可以将芹菜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，还可以按摩一下牙，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

4、小苏打是另一种强效有效的清洁剂，可去除斑点和人工牙釉质美白牙齿。您可以像使用牙膏一样使用它。您也可以使用盐作为替代品。清洁后，一定要吐出来，这样就不会算是钠摄入量。如果你的牙龈开始感觉生硬，那么每隔一天用盐刷一次。

牙齿漂白治疗：一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白。

二. 该如何人工牙釉质美白牙齿呢

1、奶和酸奶

这类乳制品对于口腔健康来说是超级食品。它们的高钙含量能对牙齿起到强化作用，让珐琅质更为健康和更洁白。然而，并不是所有富含钙质的食品都能起到人工牙釉质美白牙齿的作用;菠菜就是个例外，它所含有的深色色素会在牙齿上形成斑点。

2、无糖口香糖

增加唾液分泌量。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。经常嚼一嚼无糖口香糖可以增加唾液的分泌量，均衡口腔酸碱性，从而起到保护牙齿的作用。

3、发酵粉

可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和斑点。

4、水

人们在喝葡萄酒和吃颜色较深、带有色素的食物时喝少许水，这样能防止牙齿被染上色。虽然水能降低口腔中的酸度，从而减少对牙齿珐琅质的损害，但饮用过量的苏打水反而会侵蚀珐琅质，损害牙齿健康。（编辑3001）