牙齿是我们每天都用的工具，由于不注重饮食或者消化不良吸烟等从而导致口臭牙黄等症状，间接的导致病魔的入侵。愈来愈多的研究证实，引致牙周病的细菌与心血管疾病、糖尿病、早产婴，甚至肺炎，有密切关系。一提到牙周病，每每想到牙龈红肿、流血、牙疮，情况最坏时便会失去牙齿。宿迁下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出后护理与保养？

宿迁下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出后护理与保养

1、坚持洗牙

洗牙是口腔保洁的重要环节，如果没有养成良好的洗牙习惯，很多口腔疾病都可能乘机发作。很多人可能只会在早上起床时刷一次牙，其实在晚上睡觉前也要刷一次以减少细菌滋生的机会。比较好的方法应当是每天刷三次，学会正确的洗牙方法并在饭后及时漱口是非常有帮助的。

2、健康饮食

一些刺激性比较强的食物如过冷、过热的食物，对于牙周黏膜有可能造成不好的刺激或慢性伤害，这样也是不利于口腔保健的，所以在饮食方面也要健康合理地进行安排，多吃水果青菜才可以更全面地补充营养元素。

3、定期检查

分析缓解下牙牙周炎牙槽骨突出的护理

牙龈按摩

用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里、合谷各1分钟。

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防下牙牙周炎牙槽骨突出。

长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。

牙齿之所以会掉落或者拔掉，除开运动创伤或者意外的因素外，绝大多数还是源于长期的牙齿疾患所导致的，患者的牙龈已经萎缩，而牙齿也不仅仅是脱落的那一颗才有问题，而是整体状况都欠佳，如果没有治疗牙龈萎缩的话，下牙牙周炎牙槽骨突出后自然就会出现这样、那样的问题。（编辑3002）