康华整形：想要进行拇外翻治疗的患者不在少数，在医疗界，拇外翻是先天性手指畸形症之一，给患者的形象和心理造成了不容小觑的伤害。拇外翻治疗要及时，切莫耽搁。进行拇外翻治疗前，先来看看拇外翻的表现和临床诊断，而后再选用合宜的手术方法进行治疗。拇外翻治疗去哪里做最安全？

一.拇外翻治疗去哪里做最安全

①在跖趾头节平面拇趾外翻畸形(正常为10～15°),有时发生近节趾骨基底部向外侧半脱位;第1跖趾关节内侧关节囊松弛，外侧挛缩。

②第1跖骨头内侧隆起，骨赘形成,拇囊炎形成;

③第1跖骨内翻畸形。正常情况下拇外翻角,即指在第1跖趾关节平面拇趾向外侧偏斜,角度最大为10°～15°,超过此范围即为拇外翻畸形。第1～2跖骨间夹角达到或大于10°者,为跖骨内翻。

④第1跖骨过长,拇内收肌紧张挛缩，异常牵拉。

⑤第1跖骨绞前,拇长屈、伸肌弓状紧张,加重畸形。

⑥前足增宽。

拇外翻患者可采取哪些物理疗法

1、鞋子的选择。由于很多患者是由于长期穿高跟鞋而患病的，因此，人们患上此种疾病后，应选择一双合适的鞋子，跟不要太高、鞋头要宽松，从而可以使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、赤足运动。在日常生活中，对于早期患病的人群，可以适当进行赤足运动，这样可以加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3、手动矫正。人们患病后，拇趾会逐渐向外发展，因此，在每天晚上睡觉前，要用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。

如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻、中度的拇外翻，前列、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。

拉伸脚趾的外侧肌群

把皮筋或弹力带放到两个大拇指根部套起来，左右脚分别向两边撑开，就会让外侧的肌肉得到拉伸，从而缓解肌肉的痉挛，减缓拇外翻的发展。

二.拇外翻保守治疗的认识

①骨性的畸形，保守治疗一般是无效的。

②在拇外翻的早期，或者说是极早期，只是软组织肌腱功能紊乱时期，保守治疗可能有效，或者能延缓疾病的进展，但这个时间往往在肉眼上还没有明显变化，你能看到畸形的时候往往已经没有机会。

对于实在想试试的患者，我推荐分趾袜，不过长时间这穿袜子是不是不舒服呢，我没试过。学学在家穿袜赤足走路，每次30分钟，锻炼足部肌肉，可能会稳定关节，但对拇外翻无效。

③要注意一点：在这种早期，保守治疗远远没有去除诱因更为重要：避免尖头高跟皮鞋，避免硬底鞋长距离行走或长时间站立，不要没事总用手搓那突起的地方，越搓越大，也不建议用热水烫脚。

④如果已经很明显能看到畸形了，这种畸形的特点使之只能够逐步加重，而不会好转。很多患者最终难免手术，但也有很多能够长期稳定，甚至稳定终身。加重期一定要重视哺乳期和更年期，这时候最容易加重。

⑤的确有一些患者畸形很重，但没有行走痛，没有什么不适症状。这种患者是幸运的，他们的前足在一个畸形的状态，找到了另一个良好的平衡，但外观的难看，穿鞋的不方便，这些患者也有的选择了手术。

⑥拇外翻手术相对较为简单，风险不大，效果却立竿见影，术后外观漂亮、疼痛缓解、足茧消失，花费也不大，医保能报销，自费8000元左右，自费患者要2万多了。（编辑3001）